S zdraví prospěšnou léčbou mrazem souhlasím. Jenže v našich zeměpisných šířkách se bohužel vyskytuje stále méně, než abychom si v kyprém sněhu za -10stupňů mohli vycházet v opravdové zimě ven. Navštěvovat severské státy, nebo Špicberky, ještě lépe Grónsko či Arktidu, ta je blíž nežli Antarktida se nevyplatí.
Je to sice legrace ale i nostalgie. Kde jsou časy, kdy ve třicátých letech se chodilo přes zamrzlou Vltavu na Smíchov. A za našich dědečků ledaři řezali tlustý led z Vltavy a dováželi do hotelových chladnic. A Plzeň byla za 80 haléřů.
Vlézt do lednice lze těžko a nechat ji otevřenou a sedět u ní by bylo drahé. A také v chladu se má člověk pohybovat ne sedět. Co s tím. Hurá na Milešovku, Klínovec či Krkonoše? To snad ti mladší s lyžemi a dětmi. Nám starším by asi prospělo chodit se koupat do Vltavy, ale to jen tak pánu Bohu pro smích.
Udělejte pár cviků při otevřeném okně, umývejte se chladnou vodou, hodně pijte. Ne sladké limonády, ale nahořklý Birel a nepřejídejte se!
Inspiraci můžete také hledat zde
● Otužilci radí jak se ve zdraví dožít vysokého věku
Foto: Ari Lieberman, tvsenior.cz
